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    常见食物能量鲜奶250ml155Kcal脱脂奶250ml88Kcal低脂鲜乳250ML120K原味优酪乳250克215K甜豆浆1杯120纯味乳酪1杯160Kcal乳酸菌饮料1杯140甜面包1个210Kcal咸面包1个170Kcal白面包1片120白土司一片40克72K蜂蜜蛋糕:158大卡个苏打饼乾:六片热量135大卡蛋一只75Kcal蛋黄一只60Kcal蛋白一只15Kcal煎蛋一只105Kcal食物中含有卡路里米粉1碗132面1碗280凉面:一盘热量300大卡玉米一根107Kcal小笼包200Kcal对于食物卡路里表的介绍就到这里了,如果你还有其它疑问,欢迎咨询我们的在线专家或者拨打我们的24小时服务热线电话400-007-0958,我们将会为你进行详细讲解。1.4、柑橘柑橘能够促进胶原的合成,可起到促进头发生长的作用;柑橘类的水果中含丰富的维C,能帮助身体吸收铁元素。有人说为了保持充足的水份,最好把喝水想象成呼吸,因为当体内缺水时,你不会马上感到口渴,身体会先向外围器官借水,最主要的就是皮肤。

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